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长痤疮时期怎么饮食健康呢

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  在我们的青春岁月,脸上都经历过出现痤疮的烦恼事,由于年轻人的内分泌比较旺盛,皮脂腺分泌的油脂,排泄不出来,堵在毛孔里,就会产生痤疮的问题。痤疮在面部的任何位子都可能出现,前胸后背等位置也难以躲过痤疮的侵袭,面部痤疮非常明显,大家都是一眼可见的,非常影响我们的外在形象,痤疮会让小伙伴们变得不再自信,在生活中也会比较自卑,如果想要祛除这种痤疮,我们可以从生活的饮食来调理,那么今天的问题就是长痤疮时期怎么饮食健康呢?我们请痘博士顾问给大家做出详细的介绍吧!

  长痤疮时期怎么饮食健康呢?

  1、含锌的食物要多吃,因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能,加速蛋白质合成及细胞再生,防御细菌感染,加速炎症消散,从而使痘痘好转。

  2、多吃西红柿,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对祛除痘印和祛除青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

  3、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、产品膏等。

  关于“长痤疮时期怎么饮食健康呢?”的问题,痘博士顾问已经给大家做出了详细的介绍,相信小伙伴们已经了解痤疮时期健康饮食措施,痤疮出现,饮食上的调理是很重要的,并在生活中坚持良好的生活习惯,合理健康的饮食,多运动,都有利于痤疮的祛除。如果您还有不懂的问题,可以随时点击痘博士顾问进行咨询,我们会为您解答。

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徐佳祛痘顾问

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